MMA: uma guia definitiva das artes marciais mistas


Autor: Pedro Malta Gentil
Data da publicação: 5 de fevereiro de 2021

Em meados da década de 90 surgiu no mundo uma nova modalidade esportiva que combinava várias artes marciais em uma única arena. Assim nasceu o MMA (“Mixed Martial Arts”) em português, artes marciais mistas. De fato, o MMA foi uma modernização do que já se conhecia no Brasil como Vale tudo.

Assim sendo, esse tipo de atividade física colocava os melhores lutadores para se enfrentar dentro de um ringue seguindo algumas séries de regras. Desse modo, através da UFC, uma empresa que organizava a competição, difundiu esse tipo de luta por todo mundo. Sendo hoje um dos esportes televisivos mais rentáveis do mundo.

O que é exatamente o MMA?

De certa forma as artes marciais mistas ou MMA, tem sua origem nos anos 20 com o conhecido Vale tudo, desenvolvido no Brasil. Logo, importado para os EUA graças a família Gracie. Ainda assim, é importante ressaltar que o esporte era muito mais brutal e menos regulado que o atual MMA.

Ademais de ser um esporte que demanda um certo conhecimento prévio em vários estios de artes marciais, a disciplina permite tanto a luta em pé (“striking”). Como também a luta de solo (“grappling”) originário de alguns estilos de luta como o Jiu-jitsu brasileiro. Assim sendo, por definição o MMA seria considerado uma atividade física por contato.

Quais são os requisitos e equipamentos básicos

Em primeiro lugar estaria o octógono e embora muitas pessoas pensem que para o espetáculo seja sádico é necessário enjaular os lutadores, na verdade é totalmente ao contrário. Ou seja, octógono serve na verdade para proteger e preservar a integridade dos lutadores já que existiria uma grande possibilidade de cair do ringue se não fosse assim.

Em segundo lugar estariam as luvas e as bandagens que necessitam ser aprovadas pela comissão que regulará o evento. Nesse sentido, é necessário pesar 113 gramas e ter os dedos descobertos para permitir o agarre. Já em relação a bandagem, essa será de uma gaze suave com as suas correspondentes medidas. Por último estariam os protetores bucais aprovados por parte do médico responsável.

O MMA realmente consiste em uma luta sem regras?

Normalmente os leigos costumam julgar o MMA como algo violento, onde apena se busca o sadismo de um espetáculo cheio de sangue e ossos quebrados. De fato podendo quase ser equiparado a luta de gladiadores do passado.

Entretanto, apesar de ter sua origem no Vale Tudo, existem infinitas regras com o intuito de proteger os lutadores e garantir a sua segurança. Por esse motivo que golpes em zonas perigosas, como: nuca, coluna vertebral, parte posterior da cabeça, genitais e garganta, estão proibidos. Além disso, a manipulação de articulações pequenas, morder, meter os dedos nos olhos e outras ações sujas não fazem parte desse esporte.

Não se nasce lutador, mas se transforma em um

Decerto, para tudo na vida, mesmo que despojemos de atributos físicos naturais, será necessário muita determinação e disciplina. Ainda mais quando o que queremos está atribuído a habilidades cognitivas e físicas. Por isso que os lutadores do maior campeonato de MMA do mundo se dedicaram muitos anos de esforço e sacrifícios para se converterem em profissionais.

Em outras palavras, muitos deles lutaram em competições pequenas antes de entrar no octógono da UFC. Assim sendo, uma rotina diária de muitas horas de treino por semana, que se distribuem em técnica de artes marciais e treinamento físico. Mas também está incluído nesse treinamento um estilo de vida saudável e uma filosofia de vida que auxilia ao atleta na hora de enfrentar um adversário no ringue.

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