Verde & Amarelo, a coluna de Luiz Dias

TREINO LUIZ DIAS BJJ - RJ - 27/03/2017

O JIU-JITSU COMO UM AMBIENTE FAMILIAR E DE INSPIRAÇÃO, POR LUIZ DIAS

  O Jiu-Jitsu como um ambiente familiar e de inspiração*   Como professor, passamos mais horas juntos com os nossos alunos do que muitas vezes com os nossos próprios familiares. Essas horas que passamos no dojô vão estreitando os laços de amizade entre os alunos e entre professor e alunos. E como professores e instrutores, temos uma responsabilidade grande como

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TREINAR JIU-JITSU É UMA BUSCA INCESSANTE DE MELHORA EM SUA PERFORMANCE, POR LUIZ DIAS

    Treinar Jiu-Jitsu é uma busca incessante de melhora em sua performance*   Ao treinar Jiu Jitsu, um dos reflexos é uma busca incessante em melhorar sua performance nos tatames. Em pouco tempo, começamos a tomar cuidado com a nossa alimentação, controle de peso, pesquisamos suplementos e acabamos buscando atividades para potencializar o nosso Jiu-Jitsu. O cuidado para bater

TREINO LUIZ DIAS BJJ - RJ - 27/03/2017

CADA LUTADOR POSSUI UM PERFIL NO JIU-JITSU, DESCUBRA O SEU – POR LUIZ DIAS

      Cada lutador possui um perfil no Jiu-Jitsu, descubra o seu*   Observando o treino na minha academia, vendo meus alunos, me veio uma percepção que, embora já tivesse pensado nisso, não tinha parado antes para refletir como a nossa arte suave possibilita que cada atleta planeje sua vida e evolução dentro do Jiu-Jitsu. Você pode treinar focado

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A UNIÃO ENTRE O SURF E O JIU-JITSU NA BUSCA PELA QUALIDADE DE VIDA, POR LUIZ DIAS

A união entre o Jiu-Jitsu e Surf na busca pela qualidade de vida*   O Jiu-Jitsu e o Surf possuem uma grande afinidade, um complementa o outro. Grande parte dos lutadores são surfistas aqui no Rio de Janeiro e creio que o mesmo aconteça em outros estados banhados pelo Atlântico e em vários países que têm ondas, existindo até campeonatos

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A IMPORTÂNCIA DO JIU-JITSU PARA AS CLASSES SOCIAIS E ACADÉMICAS, POR LUIZ DIAS

  A importância do Jiu-Jitsu para as classes sociais e académicas*   Na semana passada, aconteceu o primeiro Campeonato de Jiu Jitsu para advogados. Pode parecer normal, ou nem despertar atenção no primeiro momento, mas vejo como um excelente sinal, uma iniciativa meritória da CAARJ de ter a nossa arte suave como meio de aproximação entre os advogados e um

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O JIU-JITSU COMO AMIZADE DENTRO E FORA DOS TATAMES, POR LUIZ DIAS

  O Jiu-Jitsu como amizade dentro e fora dos tatames*   O Jiu-Jitsu sempre faz pontes, forma grandes amizades. Quem já vivenciou isso, entende o que estou falando. Uma confraria, tenho oportunidade em viajar e vejo esses desdobramentos. Locais me levando a outras academias, lugares lindos, mas escondidos fora dos eixos do turismo local, e que nem sempre um turista

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VEJA A IMPORTÂNCIA DE MANTER O JIU-JITSU COMO UMA ARMA NO MMA, POR LUIZ DIAS

    Veja a importância de manter o Jiu-Jitsu como uma arma no MMA*   Sempre é bom assistir ao UFC e ver as lutas serem decididas no chão, vendo o nosso Jiu-JItsu sempre entrando em ação, mostrando a eficiência da arte suave. A diferença entre os lutadores que sabem ou não lutar no chão é gritante. Esse artigo surgiu

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A IMPORTÂNCIA DA FORÇA FEMININA DENTRO DOS TATAMES, POR LUIZ DIAS

    A importância da força feminina dentro dos tatames*   Nossa arte suave é um esporte de contato, muito contato corporal. Não tem outra definição para esse aspecto. Por isso, quando um lutador treina com uma lutadora, muito cuidado e respeito com elas. É certo que muitas lutadoras são extremamente fortes, mas normalmente os homens são mais fortes, mais

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A IMPORTÂNCIA DO ATLETA SEMPRE ACREDITAR NA SUA POSIÇÃO, POR LUIZ DIAS

  A importância do atleta sempre acreditar em sua posição*   Estava no Campeonato Estadual de Jiu Jitsu neste fim de semana e vi um lutador ajustando um estrangulamento de lapela no seu oponente. Como lutador, fiquei certo que finalizaria. Fiquei apenas esperando o momento do fim da luta, por desistência ou certamente seu oponente “apagaria”. Mas para minha surpresa

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SAIBA COMO ENFRENTAR SEUS MEDOS E NÃO TENHA MEDO DE ARRISCAR, POR LUIZ DIAS

  Saiba como enfrentar seus medos e não tenha medo de arriscar*   O Jiu-Jitsu não é só uma arte marcial, é muito mais que isso. Fortalece corpo e mente. Por vezes, trabalha a mente de maneira inconsciente, sem a menor intenção. Mas como professores, temos de estar atentos a esses momentos. Em um treino, observando um aluno meu treinando,

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O MEDO DE PERDER PODE FAZER DE VOCÊ UM VENCEDOR, POR LUIZ DIAS

  ‘O medo de perder pode fazer de você um vencedor’*   “O medo de perder tira a vontade de vencer”. Frase batida e repetida no mundo do Jiu-Jitsu. O sentimento de medo é da natureza humana e animal, mas pode ter um desdobramento muito positivo. O medo pode ser um ponto de partida para sua evolução na arte suave.

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O NÍVEL DE IMPORTÂNCIA DA CONFIANÇA ENTRE O PROFESSOR E O ALUNO, POR LUIZ DIAS

    O nível de importância da confiança entre o professor e o aluno*   Existe uma coisa muito especial, que é a amizade entre professor e aluno, um tem de confiar no outro. O aluno deve confiar no caminho que o professor indica, mostra e orienta, enquanto o professor tem de acreditar no seu aluno, saber que ele pode

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O SINAL DE RESPEITO E OS ENSINAMENTOS QUE SÃO APLICADOS EM UM DOJO, POR LUIZ DIAS

    O sinal de respeito e os ensinamentos que são aplicados em um dojo*   Dojo é o local onde se treinam as artes marciais. Onde, nos antigos textos, os samurais diziam que é o local onde poderiam morrer mil vezes para não morrerem no combate. É um local de aprendizado e iluminação do lutador ao longo de sua

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AMIZADE NOS TATAMES, BIG RIDER RECEBENDO A FAIXA-PRETA DE JIU-JITSU, POR LUIZ DIAS

  Amizade nos tatames, Big Rider recebendo a faixa preta de Jiu Jitsu*   Ontem no dojo da academia do Mestre Sergio “Babu” Gasparelli, tive o prazer de ver meu amigo Rodrigo “Monster” Resende receber sua mais que merecida faixa preta. São esses momentos de confraternização e amizade que transforma as equipes em grandes famílias. É uma grande evolução que

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A IMPORTÂNCIA DE TER A MENTE ABERTA PARA APRENDER NOVAS POSIÇÕES, POR LUIZ DIAS

    A importância de ter a mente aberta para aprender novas posições*   Em um treino, quando alguém mostra uma posição para todos ou até depois, de maneira informal, já com o treino terminado, mas com alguns amigos ainda no dojo, alguém mostra um movimento, uma raspagem ou finalização, por vezes escutamos ouvir uma frase do gênero: “Essa posição

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