COLUNISTAS

80710_670x445-5877616747182

A IMPORTÂNCIA DA VISÃO DO PROFESSOR NA INSTRUÇÃO AOS ATLETAS, POR LUIZ DIAS

    A importância da visão do professor na instrução aos atletas*   Cada vez mais, as artes marciais são procuradas por um público de diferentes segmentos e objetivos. De todas as classes sociais. Conversando com o professor de Jiu-Jitsu e Muay Thai Rafael Dias, mora nos Estados Unidos atualmente, percebemos que existem diferentes fatores que levam pessoas a buscarem

jiu-jitsu-portugal-com-4

O PODER DA ERMA-MATE, POR ADRIANA GRACIE

  O Poder da Erva-Mate   A Erva-Mate possui propriedades antioxidantes, controla os níveis do colesterol ruim no sangue (LDL) e tem poder diurético. O seu poder antioxidante é causado pela presença de substâncias chamadas metilxantina, teofilina e teobromina, além de compostos fenólicos e saponinas. Dessa forma reduz o envelhecimento precoce, protege de certos tipos de câncer e garante um

ebi10

‘EBI – 10, A LUTA DE GALOS’, POR DIOGO TRIGO

  EBI 10 – A Luta de Galos   A 2200 metros de altitude, na Cidade do México, somos esta madrugada convidados a assistir a um evento  luta de galos. Mas não temam os defensores dos direitos dos animais, os elementos a disputa são 100% voluntários. À décima edição, o EBI regressa às origens e volta pela primeira vez ao

jiu-jitsu-portugal-com-190

A INTERPRETAÇÃO ‘ERRADA’ DAS PESSOAS E O JIU-JITSU SEM PRECONCEITOS, POR LUIZ DIAS

  A interpretação ‘errada’ das pessoas e o Jiu-Jitsu sem preconceitos*   Certas vezes, nos pegamos ainda em situações onde percebemos que o Jiu-Jitsu é visto e interpretado de maneira errada pelas pessoas que não lutam, desde montagens engraçadas até comentários depreciativos da nossa arte suave. Mas creio que fazemos muitas vezes por onde alimentar essa visão. Recentemente, treinando, meu

80581_670x447_38709677419354

A IMPORTÂNCIA DE SABER OS FUNDAMENTOS DENTRO DO JIU-JITSU, POR LUIZ DIAS

    A importância de saber os fundamentos dentro do Jiu-Jitsu*   Sempre gosto de receber visitas de lutadores no meu dojo, sejam eles atletas ou professores. Cada um acaba desenhando suas características e perfis, em suas posições e rotinas de luta. Em um treino livre, há pouco tempo, recebi meu amigo Sergio Babu Gasparelli. Babu puxou o treino, mostrou

80503_670x454-86238532110093

A ARTE DE VENCER CEDENDO E A IMPORTÂNCIA DE VOLTAR ÀS RAÍZES DO JIU-JITSU, POR LUIZ DIAS

    A arte de vencer cedendo e a importância de voltar às raízes do Jiu-Jitsu*   Todo treino sempre nos traz ensinamentos, como competir também. Mas o pós-treino também é muito importante, e ainda faz parte do treino, porque é o momento de refletir sobre suas lutas, remontar certos movimentos e abrir a mente para todas as possibilidades. Fortalecer

80408_670x446-3875

O ERRO DA INSISTÊNCIA DENTRO DO JIU-JITSU, POR LUIZ DIAS

  O erro da insistência dentro do Jiu-Jitsu*   Estava vendo uma luta de um aluno meu em um campeonato e vi que ele incorreu em um erro que há muito tempo falo com ele, e assim o vejo perder por pontos em uma luta que poderia ter vencido. Após algum tempo, por acaso, agora observando outra luta, vejo um

rp_jiu-jitsu-portugal-com-1-300x300.jpg

MMA – O REGRESSO À TRADIÇÃO MARCIAL, POR LUIS BARNETO

MMA – O regresso à tradição marcial   Como? O MMA e a tradição marcial colocados na mesma frase? Eu explico.   Enquanto desporto, o MMA tem passado por um desenvolvimento drástico e alucinante, muito por força de dois fatores: A abrangência técnica e tática que implica, tornando-o imprevisível, demasiadas vezes, no resultado e formato,e o caráter desportivo que o

80324_670x502-71337579617835

AS ACÇÕES QUE DEVEM SER TOMADAS PARA PRESERVAR A IMAGEM DO JIU-JITSU

    *As ações que devem ser tomadas para preservar a imagem do Jiu-Jitsu   Sempre em minhas viagens para dar seminários, me sinto como um “embaixador”, um representante do Jiu Jitsu brasileiro. E creio que todos nós lutadores, indo para dar seminários ou correr campeonatos, devemos ter sempre isso em mente. Sempre estamos representando o Brasil e o Jiu

80252_670x446_30645161290323

CUIDE DO SEU CORPO PARA LUTAR CADA VEZ MAIS AO ALTO NÍVEL, POR LUIZ DIAS

    Cuide do seu corpo para lutar cada vez mais ao alto nível*   Na hora que começam os treinos, ao formarem as duplas, o pensamento de todo lutador é: “vou finalizar!” ou “vou fazer ele bater!”, ou na pior das hipóteses é: “ não vou bater para esse cara”. Todos os treinos são importantes na evolução do atleta,

14517407_10211353402778915_6735771742459286267_n

COMO FOI O SEMINÁRIO DE ‘BUCHECHA’ EM LISBOA – POR HUGO MIRANDA E MAURO FROTA

    No passado dia 9 de Outubro, Marcus “Buchecha” Almeida, um dos maiores nomes de sempre do Jiu-Jitsu regressou a Portugal para mais um seminário na academia Gracie Barra Lisboa – Benfica.   A convite do Professor Alex machado, o site JiuJitsuPortugal esteve presente com dois dos seus colunistas, Hugo Miranda e Mauro Frota. Fica com suas as impressões

rousimar-palhares

CONFISSÕES DE UM SAPATEIRO, POR DIOGO TRIGO

Vamos pegar o touro pelos cornos: eu admito que sou fã de chaves de perna.   “Chaves de perna!”   Esta expressão está ao nível de “faixa azul online” ou de “sapatos no tapete” nos piores pesadelos de alguns puristas de Jiu-Jitsu.   Eu, porém, não o aprendi assim, já que na escola em que comecei a treinar todas as

80120_670x446-41402714932127

‘EVITE A VAIDADE, ARROGÂNCIA E VEJA COMO TRABALHAR OS SEUS ERROS’, POR LUIZ DIAS

    ‘Evite a vaidade, arrogância e veja como trabalhar os seus erros’*   Recebi um telefonema de um amigo que sempre acompanha os meus artigos. Mas dessa vez, me escreveu achando, no mínimo curioso, eu ter postado uma foto num artigo, sendo que nesta foto estou tomando um “carro” do meu amigo Rafael C.B. em treino na minha academia.

14317347_10154184908577795_3125355301922543480_n

SÃO OS ALUNOS QUE ESCOLHEM O SEU PROFESSOR, POR LUIZ DIAS

  *São os alunos que escolhem seus respectivos professores   É o aluno quem escolhe seu professor, e reflete quase sempre o que o professor pensa e a forma como ele age. Dentro e fora dos tatames, na maneira de treinar com os mais graduados, de lidar com os iniciantes, com os mais fortes ou fracos. E cabe ao professor