COLUNISTAS

DEFESA-PESSOAL

A IMPORTÂNCIA DA DEFESA PESSOAL NA EVOLUÇÃO DE UM ATLETA, POR LUIZ DIAS

    A importância da defesa pessoal na evolução de um atleta*   Tenho acompanhado uma divisão de opiniões entre o ensino e a prática nos treinos de Jiu-Jitsu da parte da defesa pessoal. Eu sou completamente a favor e ensino defesa pessoal nas minhas aulas. Conheço alguns professores que também ensinam e incentivam o treino desta parte do nosso

Amizade-entre-professores-o-Jiu-Jitsu-ganha

A AMIZADE ENTRE PROFESSORES E SEU BENEFÍCIO PARA O JIU-JITSU, POR LUIZ DIAS

    A amizade entre professores e seu benefício para o Jiu-Jitsu*   Nessa semana, recebi a visita do meu amigo de tatame e de surf, o professor José Roberto, da Rio Jiu-Jitsu Old School, no meu dojo. Sempre recebo essas visitas com prazer, porque, além de ser meu amigo, ele mostra posições com movimentos diferentes, às vezes uma pegada

TREINO LUIZ DIAS BJJ - RJ - 27/03/2017

A IMPORTÂNCIA DE MANTER A MENTE ÁGIL PARA EVOLUIR NO JIU-JITSU. POR LUIZ DIAS

  A importância de manter a mente ágil para evoluir no Jiu-Jitsu*   Em uma luta, é possível ver nitidamente que alguns lutadores chegam a certas posições e nada mais fazem, param. E se fazem, é porque foram retirados dessas posições ou obrigados a fazerem algum tipo de movimento de defesa, ou até por aviso do árbitro.   A mente

ADCClookingglass

ADCC 2017, POR DIOGO TRIGO

    O Mundial do ADCC, ou de seu nome oficial Submission Wrestling World Championship organizado pelo Clube de Combate de Abu Dhabi, vai ter lugar na Finlândia, no próximo fim de semana.   Descrito por muitos como os “jogos olímpicos das lutas corpo-a-corpo”, este evento que tem lugar de dois em dois anos. Apesar da maior parte dos vencedores

FAIXA-BRANCA-1

OS DETALHES DE UM FAIXA-BRANCA E OS MÉTODOS DE APRENDIZADO, POR LUIZ DIAS

  Os detalhes de um faixa-branca e o processo de aprendizado*   De maneira geral, todo aluno, quando entra numa academia, traz aquele quimono novo e amarra sem jeito a faixa branca, começa aprendendo a amarrar a faixa e dar o nó correto. No início, tudo é novidade… Muita coisa para aprender, rolamento, fuga de quadril, e por aí vai.

TREINO LUIZ DIAS BJJ - RJ - 27/03/2017

O RESPEITO POR ATLETAS DE FAIXAS ‘INFERIORES’ E O FOCO NA EVOLUÇÃO, POR LUIZ DIAS

    O respeito por atletas de faixas ‘inferiores’ e o foco na evolução*   Luta se ganha lutando, buscando a finalização. Parece lógico, mas para muitos não é tão claro assim. Alguns medem o adversário pelo biotipo, peso e alguns até pela aparência do seu oponente. Existem aqueles que, dependendo da faixa que seu parceiro de treino usa, até

TREINO LUIZ DIAS BJJ - RJ - 27/03/2017

O JIU-JITSU COMO UM AMBIENTE FAMILIAR E DE INSPIRAÇÃO, POR LUIZ DIAS

  O Jiu-Jitsu como um ambiente familiar e de inspiração*   Como professor, passamos mais horas juntos com os nossos alunos do que muitas vezes com os nossos próprios familiares. Essas horas que passamos no dojô vão estreitando os laços de amizade entre os alunos e entre professor e alunos. E como professores e instrutores, temos uma responsabilidade grande como

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ANTEVISÃO: POLARIS 5, POR DIOGO TRIGO

  Polaris 5   A maior promotora de Jiu Jitsu europeia está de volta dia 19 de Agosto. Desta vez vestiu o fato de gala e deslocou-se para Londres, para a Arena Indigo O2 que já está praticamente esgotada, onde irá apresentar possivelmente o seu melhor cartaz até agora, que será transmitido para Portugal e para o mundo na plataforma

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EBI 12 – A VEZ DAS SENHORAS, POR DIOGO TRIGO

  EBI 12 – A vez das senhoras   * Lê outros artigos da coluna ‘Open Mat’ aqui: http://jiujitsuportugal.com/category/open-mat-a-coluna-de-diogo-trigo/   No mesmo fim de semana em que Cris Cyborg foi coroada na UFC 214 a mulher mais perigosa do mundo, 24 horas depois teve lugar mais um evento do Eddie Bravo Invitational, desta feita exclusivamente no feminino. Apesar de, como tem

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TREINAR JIU-JITSU É UMA BUSCA INCESSANTE DE MELHORA EM SUA PERFORMANCE, POR LUIZ DIAS

    Treinar Jiu-Jitsu é uma busca incessante de melhora em sua performance*   Ao treinar Jiu Jitsu, um dos reflexos é uma busca incessante em melhorar sua performance nos tatames. Em pouco tempo, começamos a tomar cuidado com a nossa alimentação, controle de peso, pesquisamos suplementos e acabamos buscando atividades para potencializar o nosso Jiu-Jitsu. O cuidado para bater

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214 – UM NÚMERO A RECORDAR, POR LUIS BARNETO

  214 – Um número a recordar   Um enorme evento do UFC, em teoria e na prática, mais para uns do que para outros, claro, e mesmo no card preliminar! Mas nem vou por aí…   Como fã, gostei mais de umas coisas do que outras, como toda a gente. Como analista, adorei tudo!   Existe aqui muita matéria

TREINO LUIZ DIAS BJJ - RJ - 27/03/2017

CADA LUTADOR POSSUI UM PERFIL NO JIU-JITSU, DESCUBRA O SEU – POR LUIZ DIAS

      Cada lutador possui um perfil no Jiu-Jitsu, descubra o seu*   Observando o treino na minha academia, vendo meus alunos, me veio uma percepção que, embora já tivesse pensado nisso, não tinha parado antes para refletir como a nossa arte suave possibilita que cada atleta planeje sua vida e evolução dentro do Jiu-Jitsu. Você pode treinar focado

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A UNIÃO ENTRE O SURF E O JIU-JITSU NA BUSCA PELA QUALIDADE DE VIDA, POR LUIZ DIAS

A união entre o Jiu-Jitsu e Surf na busca pela qualidade de vida*   O Jiu-Jitsu e o Surf possuem uma grande afinidade, um complementa o outro. Grande parte dos lutadores são surfistas aqui no Rio de Janeiro e creio que o mesmo aconteça em outros estados banhados pelo Atlântico e em vários países que têm ondas, existindo até campeonatos

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A IMPORTÂNCIA DO JIU-JITSU PARA AS CLASSES SOCIAIS E ACADÉMICAS, POR LUIZ DIAS

  A importância do Jiu-Jitsu para as classes sociais e académicas*   Na semana passada, aconteceu o primeiro Campeonato de Jiu Jitsu para advogados. Pode parecer normal, ou nem despertar atenção no primeiro momento, mas vejo como um excelente sinal, uma iniciativa meritória da CAARJ de ter a nossa arte suave como meio de aproximação entre os advogados e um

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O JIU-JITSU COMO AMIZADE DENTRO E FORA DOS TATAMES, POR LUIZ DIAS

  O Jiu-Jitsu como amizade dentro e fora dos tatames*   O Jiu-Jitsu sempre faz pontes, forma grandes amizades. Quem já vivenciou isso, entende o que estou falando. Uma confraria, tenho oportunidade em viajar e vejo esses desdobramentos. Locais me levando a outras academias, lugares lindos, mas escondidos fora dos eixos do turismo local, e que nem sempre um turista

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